Ojo irritado por una pestaña: el orden de pasos que evita empeorar el problema

Quien alguna vez sintió un cuerpo extraño en el ojo sabe lo incómodo que resulta. La sensación de ardor o de tener arena puede aparecer aunque no haya nada visible, y el instinto suele ser frotar con fuerza. Según explica Robert Engel, optometrista de Cleveland Clinic, ese gesto suele empeorar la situación, así que conviene seguir una secuencia de pasos clara.

Perder pestañas es normal

Caer una o dos pestañas por día forma parte del ciclo natural de renovación. El problema aparece cuando una de ellas queda sobre la superficie del ojo o en la cara interna del párpado y provoca ardor, picazón o la clásica sensación de tener algo adentro.

El primer paso es intentar localizarla. Abrir bien el ojo frente a un espejo y mover la mirada hacia distintos lados puede ayudar, aunque Engel advierte que no siempre es posible verla. Si no aparece, eso no significa que no esté, pero tampoco confirma que sea la causa del malestar, porque la sequedad ocular y ciertas infecciones generan síntomas muy parecidos.

Qué hacer y qué evitar

• Enjuagar el ojo con agua limpia o solución salina, que puede desplazar la pestaña sin presionar la superficie ocular.
• Dejar que las lágrimas naturales actúen, ya que en muchos casos bastan para que la pestaña salga sola.
• Evitar frotar, porque puede irritar más el ojo e introducir bacterias.

Engel también desmiente una preocupación frecuente: una pestaña no puede quedar detrás del ojo. La conjuntiva, la membrana que recubre la cara interna de los párpados y protege el globo ocular, funciona como barrera física que impide que partículas como polvo, arena o pestañas avancen hacia zonas más profundas. La idea de que se fue para adentro no tiene respaldo anatómico.

Tampoco es una buena estrategia recortar las pestañas para evitar que el episodio se repita. Según Engel, esa práctica puede aumentar el riesgo de inflamación del párpado e infección, por lo que no tiene sentido como medida preventiva frente a un hecho ocasional.

Cuándo consultar a un profesional

La consulta con el médico de cabecera u oftalmólogo corresponde cuando la irritación persiste después del enjuague, cuando la molestia reaparece con frecuencia o cuando la caída de pestañas se vuelve recurrente, ya que este último síntoma puede responder a otra causa subyacente.